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书籍是治愈心灵的良药，阅读是安抚情绪的港湾，更是一场与自我温柔相拥的对话。历经岁月沉淀、抚慰万千心绪的文字，是消解迷茫最柔软的力量。正值六月毕业季，升学择业的忐忑、离别不舍的怅惘、前路未知的焦虑层层交织，碎片化资讯裹挟浮躁心绪，内心极易陷入困顿内耗。真正的心灵治愈，从来不是逃避烦恼，而是拥有与情绪共处、和自己和解的能力——看见内心的脆弱，接纳当下的迷茫，积蓄奔赴前路的温柔勇气。这份心境，决定我们面对人生分岔路口时的平和，也赋予我们对抗青春迷茫的底气。

本期书单以书香相伴，抚平青春焦虑为核心，精选6本治愈好书。毕业生翻阅，可舒缓毕业别离、择业迷茫带来的焦灼；在校学子翻阅，能抚平学业压力、人际内耗滋生的不安；每一位身处青春阶段的读者，都能在文字中学会一件事：接纳不完美的自己，以松弛心态直面人生所有未知。燥热六月，不必困于焦虑思绪反复内耗，不妨沉下心与好书相伴。翻开一页文字，便是寻一处心灵栖息地，在书香里消解青春烦忧，收获从容、平和与前行的力量。

1.《山茶文具店》

索书号：I313.45/1051

作者：小川糸

ISBN：978-7-5404-8533-7 

馆藏地点：东莞校区图书馆六楼

图书简介：在镰仓，有一家帮人代笔的文具店，每代店主均由女性担任，只要有委托便会接受，即使是餐厅的菜单也会帮忙。不知不觉间，雨宫鸠子成为了第11代传人，而与外祖母之间的误会，以及开始独自一人活在世上的恐惧，使她充满迷茫。给死去宠物的吊唁信、宣布离婚的公告信、拒绝借钱的回绝信、写给挚友的分手信……一封封代笔信是客人们的写实生活，也是一节节人生的课堂。小说以夏、秋、冬、春的四季轮转为时序，通过十六封手写书信，展现了主人公的成长与蜕变。

2.《云边有个小卖部》

索书号： I247.57/402

作者： 张嘉佳

ISBN号：978-7-5404-8764-5

馆藏地点：东莞校区图书馆八楼

图书简介：云边镇少年刘十三的成长故事，前半部分写了刘十三从云边镇走向城市，在校园爱情、职场中受挫且伤痕累累，后半部分写刘十三被外婆王莺莺用拖拉机拉回了云边镇，在云边镇感受到的世情冷暖。该小说表达了对故乡、对亲情的衷心倾诉。外婆王莺莺的乐观坚韧和无限包容，程霜像一道光一样短暂又永恒，刘十三的奋斗与卑微，云边镇迷人的自然风景、悠然的生活节奏，共同构成了云边故乡的美好意境。

3.《被讨厌的勇气》

索书号： B821-49/2077

作者：岸见一郎、古贺史健

ISBN号：978-7-111-49548-2

馆藏地点：东莞校区图书馆二楼

图书简介：本书由岸见一郎、古贺史健合著，以青年与哲人五晚对话的形式，通俗解读阿德勒心理学。青年深陷自卑、人际内耗，认定不幸由过往创伤造成，不断向哲人质疑辩驳。书中颠覆“过去决定人生”的原因论，提出目的论：困住我们的不是经历，而是自身赋予经历的意义。作者点明一切烦恼源于人际关系，给出“课题分离”解法，区分自己与他人的事，不必强求所有人认可。全书核心观点是：自由的代价便是拥有被讨厌的勇气，放下对他人评价的执念，不困于过去、不焦虑未来，立足当下，接纳自我，才能摆脱精神内耗，收获真正的幸福。

4.《你当像鸟飞往你的山》

索书号：I712.55/4

作者：（美）塔拉·韦斯特弗

ISBN号：978-7-5442-7698-6

馆藏地点：东莞校区图书馆八楼

图书简介：本书是作者的自传，作者生于美国摩门教极端家庭，父亲拒绝让子女上学、就医，母亲仅靠偏方治病，她从小活在暴力、愚昧与禁锢中。十七岁前从未踏入教室，靠自学考取剑桥博士。成长路上她不断与原生家庭对抗，忍受家人的精神打压与亲情割裂，一边挣脱原生环境的枷锁，一边重建自我认知。书名寓意人要挣脱困住自己的群山，奔赴属于自己的山。书中讲述教育重塑自我的力量，即便出身闭塞黑暗，依靠知识也能挣脱原生创伤，拥有独立思想与人生选择权，道出自我救赎、接纳自我、勇敢重塑人生的内核。

5.《人间草木》

索书号：I267/3626

作者：汪曾祺

ISBN号：978-7-5699-3815-9

馆藏地点：东莞校区图书馆八楼

图书简介：《人间草木》是汪曾祺经典散文集，文字清淡温润，满是烟火诗意。全书分为草木风物、四方食事、联大忆旧等篇章，写遍花草果蔬、各地美食、旅途见闻与旧时师友。他细绘昆明雨季菌子、高邮流油咸鸭蛋、随性热烈的栀子花，追忆西南联大沈从文、金岳霖等师长趣事，寻常草木饭菜皆鲜活有灵气。作者一生历经坎坷，文字却全无愁苦，于细碎日常发掘温柔美好。书中传递朴素人生态度：心怀热爱，平凡日子自有清欢，教会人放慢脚步，体察身边草木与烟火里藏着的治愈力量，是抚慰浮躁内心的生活随笔。

6.《万物有灵且美》

索书号：I561.45/350

作者：吉米·哈利

ISBN号：978-7-5108-3438-7 

馆藏地点：东莞校区图书馆六楼

图书简介：本书是兽医吉米·哈利的乡村治愈随笔，以自身行医经历为蓝本，记录英国约克郡乡间日常。作者奔走农场与农户家，医治牛羊猫狗，遇见形形色色淳朴乡民，穿插啼笑皆非的动物趣事：调皮牲畜、笨拙新手兽医、善良固执的村民。文字轻松温暖，没有刻意煽情，在接生、治病的琐碎小事里写尽生命鲜活。他平等善待每一只生灵，尊重动物天性，也读懂人与动物之间真挚羁绊。全书满是乡间烟火与温柔善意，告诉读者万物自有灵性与美好，平凡乡间生活藏着纯粹感动，抚平内心焦虑，让人懂得温柔对待世间所有生命。

资料来源丨图书馆

审校丨蓝玉娟

编辑丨陈漪萌

责编丨潘梅

审定发布丨陈宝琪